望むことを見る✨
簡単に聞こえるけど
私はすぐ望むことではなく
「嫌だ嫌だ」という方を見てしまう😣
習慣って怖い。
望むことを見ないことが、どれだけこれまでの
「普通」だったのかがよく分かる。
最近ようやく
「それが嫌なこと」なら
望むことはなんだっけ？
というように、
視点を切り返ることが出来るようになってきた。
だけど『望むこと』を考えた時に
どう考えたら良いのか分からないってことが
結構ある。
例えば『嫌なものを避けたい』という時。
《それをしなくて良かった自分》
が望む自分であっても
嫌なそれに焦点が当たってしまうとか。
でも、あまり細かく考えなくて良いのかなと
ちょっと思ってみたり。
嫌なそれをしなくて良かった私は
幸せな私だったり♡
ラッキーな私だったり♡
喜んでる私だったり♡
すると思うのね。
周りとの兼ね合いで
その感情を表には出さなかったとしても
やった～✨ラッキー✨嬉しい!!✨
居心地良いなぁ～過ごしやすいなぁ～
なんか知らんけど助かった(*￣∇￣*)
そんなポジティブな気持ちでいっぱいだと思うから
単純にその私でいればいいのかなーって思って。
◯◯しなくてすんで良かった、ラッキー✨
そう思うのもいいけど
それでラッキー✨って気持ちよりも
したくない◯◯や
嫌な◯◯に意識がいくなら
ラッキー✨ってところだけを感じられるように
細かくはスルー。
ざっくりと
『望む感情だけに』注視して
その感情で心を一杯にしてあげたら
それで良いのかもしれない☺️
問題が解決したとかすっ飛ばかして
『穏やかで過ごしやすくなった私✨』に
ダイレクトに意識を向けちゃえば
それで良いんだよね。
私はずっと、
私が安全に心地よく過ごすためには
何でも根こそぎ解決して
その事を繰り返さないことが大切だと思ってた。
その場しのぎでやり過ごしたとしても
何回もそれが来たら
その度に辛い思いをするのは私。
だから気づいた芽に対しては
二度と出てこないようにと思って
結構トコトン取り組んで叩き潰してた。
それは自分への愛ゆえだったけど
いつの間にか
取り組むことに焦点が当たってた自覚はある。
どんな問題があろうが
どんなことが気になろうが
何もかも全部無視して望むことだけを見る！
これも愛だよなって思った。
っていうか、むしろこの方が
エゴの関与がない本来の愛し方なのかも。
だって、望むことだけを見るって
すごく心地良い✨気持ちいいもん(*^^*)
もう何もかもいらない～鬱陶しくなってきた(笑)
愛されて幸せな私♡
心地よく過ごせてる私♡
満足してる私♡
楽しい私♡
嬉しい私♡
ワクワクしてる私♡
それでいい✨
何がどうであろうと、
細かいことはもうどーでもいいわー(笑)
望むことだけで充分😊
