最近、すごくイメージングがはかどる🍀
たくさんキュンキュンして、
楽しい思いして、自然と口元がほころぶw
かなり幸せ😄
なんか、これだけ幸せだったらば、
別に現象が内面の投影じゃなかったとしても
まぁいいかって思ったり。
幸せだから🤭
バカじゃないの？って思われても構わない。
現象にとらわれて、嫌な思い繰り返すより
目の前に現象としてあろうがなかろうが、
幸せ味わえてる方がよっぽど気持ち良いから✨
でもその影で時々、
「あんなこと言わなきゃ良かった」なんてことを
不意に思い出してしまって、モヤモヤする事が💦
そこに気がいくと、そこからどうやって、
自分の望む状態にたどり着くのかという
過程を考える思考に入ってしまう😞
《結果が思い浮かぶ以上そうなるから
過程なんかどうでもいいんだ》
それで押しきれる時もあれば、
押しきれない時もある💦
あの時ああ言ったこと、
あの時こういう態度をとったこと、
後悔してるんだろうと思う。
だから、どうしても引っ掛かって出てきて
その出来事に心を占領されることがある😓
その出来事を根本から解決すれば良いんだけど、
モヤモヤしてる時にそっちにいくと
モヤモヤが強い分、どんどんネガティブに
なってしまうんだよね😣
いい気分のチャージが90くらいまでいってても、
嫌な気分になることに意識を向ける事になるから、
いい気分チャージはどんどん減って、
嫌な気分チャージがどんどん増えてしまう😵
それがいくら解決のためだとしても、
嫌な気分になりやすいことに向き合うことは、
負のループにはまること。
何回も繰り返してきたから分かる😅
モヤモヤに向き合う時は、
自分の心に芯がしっかりあって、
モヤモヤを見ても中立でいられる時じゃないと。
解決＝納得すること。
でもエゴは絶対言い返してくるから、
その声に勝つためにも、
自分軸で強く在れる時じゃないと！
積み重ねたものが、
バケツの底が抜けたみたいに流れ出ていったら
もったいないもの。
ってことで
「今は勝てないな」と思った昨日。
すべてやめてもう寝る！
寝れる時は寝ちゃうが一番！
ということで、寝た。
22時半くらいだったかな？
何もイメージしない方に持ってくのが効果的だから
寝ちゃうのは強制的にシャットダウンできていいね🍀
んで今朝起きたら、
見た夢がなんと悪口を聞いている夢💦
あー疲れてたんだなーって思った😅
夢の内容とは裏腹に、起きたら結構スッキリしてたから
ちゃっちゃと片付けものをして、早く寝たのは正解だったな。
自分の心の状態を見てあげるのは大事だ。
