LINEで自分１人のグループを作って
そこに気持ちをポンポンいれていく。
この内観の仕方、
私にはかなり合ってるみたいで
紙に書くよりスムーズに気持ちが出てくるし
スマホに充電さえあれば
ノートもペンも要らないから
ちょっとした待ち時間でも
ちょっとした気持ちを書き出すことができる。
感情的に入力する自分と
それを文字として客観的に見る自分。
このコンビネーションがかなりイイ✨
彼にぶつける形で入力しても
そのうち冷静な自分が出てきて
「でもこうだったもんね」って
慰めたりフォローしたり導いたりしてる。
自分に対してや、
何かに対してじゃなくても
ただ出てきた気持ちを入力するだけでも
全然違う。
文字にする→自覚に繋がる
「そうか、じゃあどうしてあげようかな」
自分で自分の状態を把握して
建て直したり改善したり
そういうのに意識が向きやすくなる✨
一昨日から始めたLINEトークなんやけど、
始めたその日のうちに
結構大きな垢が取れた。
彼と話すきっかけも出来たりして
ほんとなんかイイ笑
そもそも
自分だけのグループを作れるって
知らなかったわたくし(^^;
彼からのLINEを待ってた時に
居ても立ってもいられなくて
いくつかのおまじないに手を出した。
そのうちのひとつに
『LINE5151』のおまじないがあったんよね。
それで
自分だけのグループが作れるって知って
自分の気持ちを入れていくのにいいなって思った♪
ちょっと話はそれるけど
『LINE5151』のおまじないは、
効いた人もいるみたいだけど
私にはダメだったね💦
ってゆーかおまじないは全般ダメ💧
合わないみたい😟
私の場合は不安からの行動だから
やればやるほど
不安が強まるだけなんやと思う💦
だからまた
不安を感じる現象がやってくる＝叶わない😓
それだったら
現象を創ってる私の心と対話した方が
断然イイよね🍀
嫌な気持ちを出すのは
きついこともある💧
すごい孤独感じたりとかするし😥
けど
出してしまえば終わるのも本当☺️
彼に直接言って角がたつより
LINEでバーっと出してしまえば
「言った感じ」になって
心からは消えていく🎶
心から元が消えたら
現象化はされようがないからね✨
ただ、トーク画面の背景は
それだけ別にすることをおすすめする笑
自分のグループでトークしてるつもりが
他の人に送っちゃった～なんて事になったら
とんでもない後悔に襲われること
疑い無しだからね😅💦
