今日から８月✨

もう８月かぁ～早いなぁ☀️

今月は

毎瞬自分を心地よくしてあげることを

もっともっと深めていきたいと思ってる♪

７月は

あらゆる時間を自分のものとして

自由に動くことが出来た１ヶ月だった。

食べたいものを食べて

寝たい時に寝る😊

それだけのことでも

私の人生の中ではホントに

初めての自由な、

自分だけの自由な時間の暮らしだった🤗

今月は、その自由さを充足させるのが目標✨

健康や美に意識を向けて取り組んだり

知識欲を満たしてあげたり

なんていうのかなぁ～。

自由な時間の質を上げるっていうのかな。

先月は、自由な時間を

ただ流すように堪能してて

それはそれで心地よかったからいいんだけど

今月はその時間を

もっともっと実りあるものにしたくなった✨

例えば、ハンバーガーは美味しいけど♡

毎日食べてたら飽きるし、体にもよくない💧

それより、野菜、果物、穀物、

色々食べてあげるほうが

食の楽しみも増えるし、体にもイイじゃない？

寝たい時に寝るのも大事だけど

眠くても

「これを勉強したい、知りたい！」って

思えることを見つけて取り組むとか

そんなに眠いなら

睡眠時間をもっと良いものにするとか

食べたいものを食べるのもオッケーだけど

「最近野菜不足だ」と思うなら

野菜炒めやサラダを作って食べるとか

なんか、そういう風に

同じことでも

より良いものを自分に与えていける

そんな１ヶ月にしたいんだよね。

そんな毎日を楽しみたい(*^^*)

なんかちょっとワクワクする♡

自分のことを幸せに出来るのは私だけ✨

うーんと幸せにしてあげちゃおう(*≧∀≦*)